L’interview de Terence Saramandif, champion de canoë-kayak et étudiant CESI !

Tout savoir sur le sport de Terence : le canoë-kayak

Peux-tu nous parler de ton sport ?

J’ai commencé en avril 2009, donc ça va bientôt faire 15 ans que je fais du canoë-kayak. Avant de trouver ma véritable passion, j’ai essayé plusieurs sports (football, le basket-ball, le judo, capoeira…). Et c’est un jour en allant à mes entrainements de judo avec mon père que nous avons aperçu un club de canoë. Ça m’a intrigué et ça m’a donné envie d’essayer. J’ai de suite accroché avec ce sport et depuis je n’ai jamais arrêté.

D’où t’es venue cette passion pour le canoë kayak ?

En 2017, j’ai entamé ma carrière en canoë-kayak de haut niveau à l’île Maurice, grâce à ma double nationalité. J’ai fait ma première compétition à l’âge de 16 ans, une entrée directe dans le monde du haut niveau qui m’a motivé pour les deux années suivantes. En 2018, j’ai remporté les Jeux Olympiques de la jeunesse, un succès qui a boosté ma visibilité internationale, mes soutiens financiers et mes entraînements.

Depuis, j’ai intégré une structure avec des athlètes internationaux qui m’ont beaucoup soutenu. Actuellement sur le circuit international senior et U23, j’ai récemment participé aux qualifications Olympiques à La Réunion, où je n’ai malheureusement pas pu me qualifier. La présence de grandes figures comme Tony Estanguet a été une source d’inspiration et de soutien important. Également, les conseils de Benjamin Boukpeti ont été très précieux pour mon développement.

Le fait de commencer les compétitions jeune m’a permis de côtoyer de grands noms de la discipline très rapidement. Ces expériences m’ont toujours motivé à progresser et à viser l’excellence.

C’est quoi une journée type quand tu t’entraines ?

Ma journée est rythmée par deux séances d’entraînement majeures. La première se déroule le matin, avant mes cours ou mon alternance. Je me lève à 6h00 et vers 6h30 au plus tard je vais à la salle de sport jusqu’à 7h30. Ensuite, je me rends en cours ou je commence ma journée de travail.

Le deuxième entraînement a lieu en soirée, avec mon coach et d’autres athlètes, généralement au stade de Pau, sur l’eau. Il dure environ une heure et se concentre sur les aspects techniques et physiques du canoë-kayak. Après cela, je vais me reposer et le lendemain, je recommence le même cycle.

Avant les compétitions, nous visitons les bassins une semaine avant voir 2 semaines dans le meilleur des cas, nous nous y entraînons ensuite, essayant le maximum de combinaisons possibles pour les parcours de slalom. On étudie les parcours des années précédentes, on se familiarise avec les mouvements d’eau et de vagues du bassin etc.

Nos compétitions ont généralement lieu en fin de semaine, du jeudi au samedi, et nous découvrons le parcours le mercredi soir, sans possibilité de nous entraîner dessus par la suite.

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Le mot de la fin !

Je suis profondément reconnaissant de l’entourage exceptionnel qui m’a toujours soutenu. Ma famille a toujours été un pilier dans mon parcours. Tous les grands athlètes que j’ai eu la chance de rencontrer m’ont non seulement inspiré, mais ils m’ont aussi donné la détermination nécessaire pour atteindre leur niveau et poursuivre ma passion pour le sport.

Je tiens également à exprimer ma gratitude envers CESI et Safran. Ils ont pleinement compris l’importance de mon engagement sportif et ont toujours été là pour me soutenir. Leur implication et compréhension de mon double projet me permet une meilleur organisation et adaptation de mon quotidien pour faire coexister les 2 projets.